Miquel Bru

«El Botiquín Interno de la Salud «

Publicado el 10 octubre 2013 por Miquel Bru

«El Botiquín Interno de la Salud «
¡Técnicas básicas y necesarias para mejorar y equilibrar el cuerpo y la mente !

¡Técnicas básicas y necesarias para mejorar y equilibrar el cuerpo y la mente !

¿Tienes malestar, sufrimiento, dolores físicos o emocionales, incertidumbre ante el futuro o la vida, problemas a los que no ves solución, hechos que te preocupan o angustian?

¿O simplemente quieres mejorar lo que ya tienes, deseas tener más bienestar, ser más feliz?

Muchos años de practicas deficientes en todos los ámbitos (familiar, laboral, social, incluso en el tiempo libre, etc.) han reducido, sino anulado del todo muchas de nuestras potencialidades: «¡nos hemos limitado!». Seguir leyendo →

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¡Actuar! No resistirse… ¡Cambiar! Vencer los miedos a lo nuevo… ¡Fluir!

Publicado el 26 septiembre 2013 por Miquel Bru

¡Actuar! No resistirse… ¡Cambiar! Vencer los miedos a lo nuevo… ¡Fluir!

Palabras, palabras, palabras …

Evidentemente nos expresamos e intentamos entendernos con palabras, pero no nos podemos quedar en eso.

Todos las hemos oído muchas veces en boca de distintos conferenciantes o las hemos leído en alguno de los numerosos libros de autoayuda que todos tenemos al alcance.

Si nos quedamos en eso al cabo de poco tiempo no querremos ni oír hablar del tema, ya que no habremos hecho ningún cambio real, más bien habremos perdido confianza y autoestima.

¿Que hacer pues para que no sean solamente palabras? Seguir leyendo →

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Actuar! No resistir se… Canviar! Vèncer les pors a allò nou… Fluir!

Publicado el 26 septiembre 2013 por Miquel Bru

Actuar! No resistir se… Canviar! Vèncer les pors a allò nou… Fluir!

Paraules, paraules, paraules…

Evidentment ens expressem i intentem entendre’ns amb paraules, però no ens podem quedar en això.

Tots les hem sentides forces cops en boca de molts conferenciants o les hem llegides en algun dels nombrosos llibres d’autoajuda que tots tenim a l’abast.

Si ens quedem en això al cap de poc temps no voldrem ni sentir ne a parlar del tema, ja que no haurem fet cap canvi real, i a l’inrevés haurem perdut confiança i autoestima.

Que fer doncs per a que no siguin solament paraules? Seguir leyendo →

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De la importancia de actuar… : «del Gran gesto de cada instante»

Publicado el 12 septiembre 2013 por Miquel Bru

De la importancia de actuar:
“del Gran gesto de cada instante”

Continuación de los dos artículos anteriores , hago aquí un pequeño resumen como recordatorio:

De lo que se trata pues es de la practica constante de este “pequeño gesto cotidiano”, que a pesar de la apariencia de pequeño, este “gesto” va a convertirse en habito transformador, que poco a poco va a ir desarrollando en usted esta mayor consciencia. Seguir leyendo →

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De la importància d’actuar… : «del Gran gest de cada instant»

Publicado el 12 septiembre 2013 por Miquel Bru

De la importancia d’actuar:
“del Gran gest de cada instant”

Continuació dels dos articles anteriors, faig aquí un petit recull com recordatori:

Del que es tracta doncs és de la pràctica constant d’aquest «petit gest quotidià», que tot i l’aparença de petit, aquest «gest» es convertirà en hàbit transformador,

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