«Los Cinco Sentidos»: mirar, ¿para ver?

"Los Cinco Sentidos": mirar, ¿para ver?

«Los Cinco Sentidos»: mirar, ¿para ver?

Sentido: Proceso fisiológico de recepción y reconocimiento de sensaciones y estímulos que se produce a través de la vista, el oído, el olfato, el gusto o el tacto, o la situación de su propio cuerpo.

Entendimiento o razón, en cuanto discierne las cosas.

Facultad interior en la cual se reciben e imprimen todas las especies que envían los sentidos interiores. (definición del Diccionario de la Lengua Española [RAE]).

Empiezo hoy, con este artículo, una serie sobre los cinco sentidos, no en el sentido literal y fisiológico del tema sino en un sentido metafórico para profundizar en el conocimiento de uno mismo y la búsqueda de la máxima capacidad de atención y concentración. Seguir leyendo →

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Retomar el ritmo después de las vacaciones, o de una parada temporal.[i]

Retomar el ritmo después de las vacaciones, o de una parada temporal.

Retomar el ritmo después de las vacaciones,
o de una parada temporal.

Ya se han terminado las vacaciones … vaya, para la mayoría.

¿Y ahora? ¿Cómo vuelvo a «conectar», a coger el ritmo? ¿Cómo puedo quitarme esa sensación de angustia y/o tal vez de angustia? ¿Cómo volver a las tareas habituales (trabajo, colegio, trabajos de casa, etc.) sin que ello me angustie? ¿Cómo volver a ilusionarme con lo que hago después de este tiempo de pausa y descanso?

Muchos de ustedes, sino todos, han sentido estas sensaciones alguna vez u otra. Todos hemos pasado por situaciones en que nos ha resultado difícil «retomar» el ritmo después de las vacaciones o bien de una parada temporal.

Es evidente que lo ideal es vivir plenamente todo el año, en todo momento, sin que el tiempo de pausa (vacaciones u otros) sea sólo un paréntesis en un año lleno de tensiones (artículo del 08.14.14 en este mismo blog: ¿Buenas vacaciones o autoengaño/escapatoria?).

Pero somos humanos y después de las necesarias vacaciones o pausa a veces es duro y costoso reanudar.

¿Qué le podemos hacer? Seguir leyendo →

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Celebrar el cumpleaños

Celebrar el cumpleaños

Celebrar el cumpleaños

¡»Por muchos años»!, Feliz cumpleaños!, Que cumplas muchos!, Que lo celebres en buena compañía!, etc., etc.

Expresiones de gozo y alegría que nos acompañan y que deseamos de todo corazón en las ocasiones cercanas en las cuales estamos participando.

Es evidente que nos producen placer estas manifestaciones de aprecio y amor. Sin lugar a dudas lo disfrutamos y es sencillamente perfecto.

El tema que planteo es si tenemos que celebrar una vez al año, con toda la legitima alegría, esta efeméride; o si no sería más indicado hacer de este año, de todos los años, una celebración continúa… Seguir leyendo →

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¿Buenas vacaciones o autoengaño / escapatoria?

¿Buenas vacaciones o autoengaño / escapatoria?

¿Buenas vacaciones o autoengaño / escapatoria?

Todos, todas, necesitamos de vacaciones: tiempo para descansar, ver gente o lugares de interés, hacer aquellas cosas de las cuales normalmente no nos podemos ocupar por falta de tiempo, «sencillamente» recargar baterías, etc.

Pero las buenas y necesarias vacaciones no deberían ser sólo un paréntesis en medio de un año lleno de tensiones, pesadillas, preocupaciones y falta de tiempo para ocuparse de uno mismo.

Por buenas y plenas que sean las vacaciones no tienen que ser un interludio dentro de un mar de malestar.

Si así fuesen podríamos hablar de autoengaño, de escapatoria, de un tiempo para «escapar». Están de moda las expresiones «hacemos una escapada», «me escaparé unos días».

¿Escapar de que, de quién? ¿Escapar de uno mismo tal vez? Seguir leyendo →

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Expandiendo límites

Expandiendo límites

Expandiendo límites

Límites, límites! ¿Que son? ¿Cómo los definiríamos? ¿Son una realidad y verdad absoluta? ¿O son algo mucho más personal y relativo?

Evidentemente existen límites físicos tanto para los objetos como para las personas, límites que delimitan lo que podemos hacer, y que podemos expandir con la práctica (ejemplo: haciendo deporte). Pero hoy no quiero hablar de nuestros límites físicos, sino de aquellos que todos tenemos, de un modo u otro, y que limitan nuestra capacidad y modo de hacer y de Ser.

Así como en el aspecto físico hay límites que de manera natural no podremos superar (saltar cincuenta metros por ejemplo), en los aspectos internos (emocionales, mentales, sentimentales, etc.) también tenemos límites. Seguir leyendo →

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